Změna prostředí byla příjemná, ohlíží se Marek za soustředěním juniorů

Suchou přípravu mají junioři za sebou, necelých devět týdnu nabíral nejstarší mládežnický tým fyzickou kondici pod vedením Luboše Jenáčka a dalších trenérů. V závěru června si mladí Berani zpestřili trénink třídenním soustředěním ve Vlčkové a okolí, nyní mají hráči prázdninové volno. Za uplynulými týdny se ohlíží útočník Richard Marek, jenž s juniorkou absolvoval suchou přípravu podruhé.

Vezměme to od konce. Jak se vám s juniory vydařilo soustředění na Vlčkové? Čemu jste se věnovali?
Soustředění bylo super. Mělo více hravou formou, ale i tak jsme si celkem mákli. Zahráli jsme si fotbal a nohejbal – to nás hodně bavilo a bylo to i v docela dost vysokém tempíčku. Jezdili jsme na kole a jedno odpoledne jsme se byli zchladit na koupališti. Nejvíc mě ale asi bavil ten fotbal.

Byli jste hodně v přírodě, na vzduchu, pod stanem. Byla to příjemná změna oproti trénování na stadionu?
Ano, změna prostředí byla příjemná. Nadýchali jsme se čerstvého vzduchu a načerpali nové síly. Je to jiné asi i v tom, že přírodě není tak velké dusno jako třeba v posilovně nebo v tělocvičně.

Pomohlo vám soustředění i k tomu trochu se stmelit? Jaká panuje atmosféra v týmu?
Ano. To bude asi taky jedním z hlavních důvodů, proč jsme na soustředění vyrazili – abychom se sjednotili a dokázali pak v sezoně podávat dobré týmové výkony. Atmosféru v týmu máme v pohodě, je taková uvolněná. Myslím, že jsme si s klukama dobře sedli.

Jak bys zhodnotil suchou přípravu jako celek? Čemu jste dávali důraz? V čem je jiná třeba ve srovnání s dorostem?
Letní příprava je vždycky fyzicky náročná, věnovali jsme se i nějakým novým věcem, například izometrické a excentrické síle. Největší důraz jsme dávali asi hlavně na výbušnost a odraz. A taky musím říct, že jsme hodně běhali. S juniorkou jsem absolvoval suchou přípravu už loni, takže to nemůžu tak úplně porovnat, ale myslím, že rozdíl bude ve vyšších vahách nebo v tom, kolikrát se cviky a běhy opakují.

Jak už se těšíš na led? A co čekáš od juniorské extraligy? Pár zápasů už jsi v této kategorii odehrál, ale přece jen loni jsi byl ještě věkem dorostenec.
Na led už se těším opravdu hodně. Od juniorské extraligy očekávám asi hlavně vyšší rychlost, agresivitu a více hry do těla. Doufám, že se nám v sezóně povede dosáhnout našich cílů.

Fotogalerie